在米兰时装周如此紧凑的行程之下，不说你们可能不知道，每一天安心亚看秀的妆都是她自己化的喔！除了每天会依照出席活动的服装搭配彩妆颜色之外，心亚也非常自豪自己的化妆技巧，她说自己有花时间苦学化妆之外，对自己的五官了解，知道如何突显自己的优点和掌握脸部打底的明暗度，就是最大的关键!现在就来看看心亚如何在五分钟之内化出一个让气色变好看起来红润可爱的最新流行粉红妆！

　　1. 画眉毛时先用快干掉的睫毛刷直线方向刷出根根分明的眉毛，然后用眉笔把从眉头到眉尾中间的空洞补起来，

 

　　TIPS ：画眉毛最怕两边画得不对称，心亚说通常自己看镜子会不太准确，最好用手机自拍一张，就能精准看出眉毛哪边画歪了。

 

　　2. 心亚今天穿黑色和黄色系的衣服，所以眼影选择大地色系，先用褐色眼影在眼窝处化出半圆的渐层色彩，然后用深咖啡和裸肤双色混合的眼影在眼尾处沿睫毛根处到双眼皮摺痕处化出一个倒V型的线条，最后用粉红色的眼影在下眼睑处化出1/3的粉彩线条，眼头再用有亮粉的眼线笔勾勒一下就完成了！

 

 

　　3. 用深肤色的眼影当成修容的粉饼，轻轻刷在两腮及连到脖子的凹槽处，制造小脸效果，腮红则化在比较上面的颧骨的上方，最后涂上肤色唇膏就大功告成啰! 有没有觉得简单又实用呢? 忍不住都想自己在家里化化看了！

　　另外心亚也分享了她最近减肥的心得和秘方，她说大概花了一个越多快两个月的时间，瘦了7~8公斤，方法是

 

　　1. 每天午晚餐都吃自己煮的水煮鸡肉，用不同酱料增加风味，如黑醋、海盐、橄榄油等，让自己吃得不会太腻，清爽又美味。

 

　　2. 其他时候若肚子饿就吃芭乐、香蕉、地瓜等水果。

 

　　3. 完全戒除含糖饮料，几乎喝水或茶花，实在戒不掉的拿铁就喝无糖的。

 

　　4. 一周两次跑步训练，搭配NTC运动，睡前也会做一些训练肌肉的运动

　　TIPS：心亚特别提醒大家，运动会有一个过度期，觉得自己怎么越运动越胖，因为就是那时是脂肪还没消但肌肉长出来，所以会觉得自己好像变得又壮又胖，但只要过渡期一过，脂肪消去，整个人就会紧实得瘦下来。

　　想要快速瘦下来变美变健康的女孩们也不妨可以参考看看心亚的秘方啰！