许多女性都会担心自己有胸部下垂的问题，但你知道吗？年纪增长只是害胸部无法抵抗地心引力的原因之一，你的坏生活习惯也可能是害你胸部不再坚挺的祸首！日本健康生活网站《WooRis》访问医美专家束田幸美，分析出2种容易让胸部下垂的「NG生活习惯」，爱美的女性不可不知！

　　1. 弯腰伸颈的姿势

　　上班族女性在电脑前工作时、家庭主妇挑菜洗碗时，常常都会弯腰伸颈，用驼背的姿势做事情，长时间下来，就可能造成胸大肌的负担，使胸部容易下垂。

 

　　2. 包包背太重

　　常常在肩上背重物的人，因为要负担物品的重量，加上驼背，就会为胸大肌加重负荷，让女性容易出现乳房下垂的危机。

 

　　上述的NG生活习惯都提到「增加胸大肌负担」的坏处，不过，胸大肌和女性胸部下垂到底有什么关系呢？其实原因在于胸部肌肉和脂肪的关系。胸部肌肉连接着脂肪，不过若是胸大肌负担过重，就无法有足够力量支撑胸部的脂肪，因而造成胸部下垂。

 

　　那么，为防止胸大肌负担过重而导致胸部下垂，女性们应该怎么做呢？束田幸美表示，常常按摩身体、肩颈僵硬的部位，缓和肌肉的紧绷不适，就可以预防胸部提早老化下垂了！