小甜甜（张可昀）从原本的80公斤瘦到52公斤，堪称是有史以来最轻体重，但期间仍从未间断过运动。她8日在Instagram透露目前主攻重训，虽然已经甩开肥肉，但若要拥有好看的肌肉线条，「只能靠炸裂的重训来呼唤了！」

　　小甜甜表示除了有氧运动以外，现在重心全摆在重训上，只为了能练出结实又好看的肌肉线条，搞笑形容要练出完美曲线「就跟遇到『正缘』一样难」，尽管如此依然不能停，「就跟寻找真爱一样！」

 

　　对于重训，小甜甜坦言平常只能靠询问专家、看网路影片，来自行摸索练习，「希望不要把曲线练成断线」，虽然健身过程很痛苦，「但就是会在炸裂之后吃很多这样」，透过饮食犒赏自己，也间接证实自己是健康减肥，瘦身过程中依然保有正常的饮食习惯。

　　事实上，小甜甜曾公开过秘密的健身菜单，一到健身房就先做有氧运动（持续跑步30分钟），再来就进入重训的步骤，利用健身器材，针对想要特别锻炼的部位下手，再来会做徒手肌力及核心训练，随意挑个几组姿势，一组重复3次，1次hold住15秒，最后则是以拉筋伸展做结尾。