南韩女星朴宝蓝为了要出道，只靠一招：用一日5餐的「地瓜减肥法」狠甩32公斤，从破70公斤的小胖妹，摇身一变成为45公斤的纤细美女。一日5餐的意思，并非一天吃5次地瓜餐，而是在餐与餐的中间加入地瓜餐，以地瓜搭配轻食的组合来达成「地瓜减肥餐」。