夏日脚步逼近，许多女孩穿背心、细肩带上街，但「副乳」却常到处跑，再瘦的女生也可能都有副乳，到底如何消灭这块顽固肉肉?不如来从选内衣开始着手，4招「小撇步」可跟副乳说掰掰，也能在穿衣时打造美胸体态。

　　抓住内衣如何选的4个小撇步前，首先得将「挤奶」的习惯抛开，并对自己的身体建立自信，并非胸大就是美。

 

　　1.舒服至上

 

　　让胸部处于舒适状态很重要，没有重要场合时，尽量不挤奶或穿着过小的内衣，因为太紧内衣款式容易勒出副乳，多余脂肪会在腋下逐渐形成。

 

　　2.内衣的支撑力

 

　　这项是消灭副乳的关键，胸部较大的女生们平时在选内衣时，仍然要以支撑性够款式为主，尽量选择下摆较宽的内衣，才能完整包覆胸部，不让多余的脂肪堆积在腋下或是背部。

 

　　3.勤于穿内衣

　　睡觉时有许多女生会「宽衣解带」，久而久之即便醒着也过于放松，让胸型走位，因此即便不出门宅在家都要穿内衣，选择舒适、穿得久的内衣，才能拥有长久美胸。

 

　　4.多做运动

 

　　许多扩胸运动与伸展操，能适度动到胸部周围肌肉，且足够的肌肉也能让体态与胸型看起来更挺、更健康。

 

　　其实让女孩困扰的副乳分为「天生」与「后天」，前者需要到医院洽询治疗，但后者则是因为穿衣不当、过胖、激素分泌等因素造成，所以也要先弄清楚，再来调整穿内衣的方式。