熬夜拍戏，肌肤还能发光、零毛孔 简嫚书保养6大秘诀
简嫚书对吃的部分也很注重，她会找料理使用的好油，象是植物油，以免身体囤积太多老废物质，无法代谢，生理期过后也会补充铁质，气色会变好。
女星简嫚书在戏剧表现亮眼，身兼编剧及导演等多重身份，生活相当忙碌，31日她不畏风雨，身穿蕾丝小洋装出席保养品牌innisfree华山绿色快闪店活动，看起来气色超好的她，也在现场分享养肌6大秘诀，即使行程马不停蹄，依旧随时都有完美的肌肤状态。
【6大保养技巧】
1.加强肌肤保湿
混和性肌肤的简嫚书非常注重肌肤保湿，通常会在洗完脸之后直接就擦精华，若是当天吸收状态良好，还会再上第二层，强力补水。
2.保养搭配脸部按摩
在使用保养品时，简嫚书也会搭配一些脸部按摩，「力气够的话直接按就可以，或是去买类似刮痧棒的东西，把脸上的经络推开，我都天天按，因为一天不按就会觉得脸感觉有阻塞。」
3.眼睛周围是重要关键
「过了25岁之后，眼睛细纹会变多。」因此，简嫚书会挑选成份天然、不会敏感的凝露状保养，涂抹在眼下，避免细纹提前出笼。
4.边泡澡边敷脸
当泡澡的时候，脸部肌肤毛孔打开，简嫚书喜欢搭配面膜来保养，「感觉可以立刻吸进满满的精华」，一周至少做两次，但面膜比较会常常敷。
5.粉刺、痘痘找专业人士处理
常常拍戏需要熬夜的简嫚书，因为生理时钟颠倒，偶尔会长一些粉刺或是痘痘，她认为，不要乱抠很重要，以免引起更严重的发炎，会找专业的美容师来清理，后续也会定期去角质，擦上比较清爽的保养品，不要过度滋润。
6.吃进好油、补充铁质
除了抹的保养品，简嫚书对吃的部分也很注重，她会找料理使用的好油，象是植物油，以免身体囤积太多老废物质，无法代谢，生理期过后也会补充铁质，气色会变好。另外，她也建议可以定时补充益生菌，因为胃肠好，肤况也会跟着提升。
每个人，都有过恶梦的经历吧，谁都不会因为一场恶梦而真的从此抗拒睡眠。而且，没有谁真正会对他人的恶梦感兴趣，耿耿于怀的，只能是自己。你这场恶梦，当个警钟就行了——莫言
