简单跟稻草发说掰掰 只要改变这6个洗发习惯
每星期的头皮护养长久下来对发质的效果远远超过想象。皮肤科医师Neil Sadick说：「让头发表层洁净可以预防毛细孔堵塞和发炎，才不会导致掉发。
要找出头发拥有不染不烫原始健康发质的人，恐怕相当不容易，现在的问题不再是头发是否受损，而是受损有多严重。好在，只要改变一下平时的洗发习惯，就可以让发质再度健康有光泽。
1.不要太常洗头发？
水分会让头发从内膨胀起来，因而促使角质膜向上推，当这个状况一再发生，毛发就容易起毛、分岔。所以不要太过频繁一直洗头，如果可以一天不洗，那就不要洗。或者，干脆用干洗发，或是选择洗发粉，直接将发根的油和臭味吸收。
2.洗发前保养，你做过吗？
洗头发前，建议可以先做个洗前保养，现在很流行这个的。洗前保养具有封锁剂的功能，化妆品化学专家Ni’Kita Wilson表示：「在头发表层接触水份之前，先将毛鳞片封锁起来，降低损害。」洗前保养也能避免洗发时搓揉头发而让后续容易产生起毛与干燥现象，因为很多人在搓揉头发时，让发尾磨损。
3.别用深层洗净洗发精？
不要考虑深层洁净洗发精，因为这类产品会将头发上的所有物质都去除，你应该选择的是标示上写着「修护受损发丝」的产品，并含有蛋白质，可以强化发质的洗发精。如果常常在做造型的人，建议务必替换清洗的润发乳，来搭配一般的洗发精就好。因为用润发乳去除强力造型品时，不会卸除所有残留于发丝内的物质，让头发失去弹性，容易破损。
4.润发乳的妙用
润发乳可以抚平起毛发丝，使头发更柔软亮丽之外，还有什么功能？其实，润发乳和防热喷雾一样重要，而且有可能更重要，因为润发乳隔离发丝的功能比格入喷雾还要更强。建议从产品成分中找看看有没有洗不掉的成分，象是硅类聚合物或 聚季铵盐(methicone或polyquaternium)，可以敷在头发上至少五分钟，再以冷水冲洗，这样可以让头发残留更多的润发乳，在做热造型时保护头发。
5.用旧衣服擦干、为头发做造型？
没骗你，你那件很久以前的T恤或是衬衫，其实比那高贵的浴巾还能保养发丝，许多国外知名发型造型师会随手准备一些在身边。他说：「这种布料比较不会让头发表层起毛，所以就比较不需要那么费力吹整头发。」
6.保养自己
每星期的头皮护养长久下来对发质的效果远远超过想象。皮肤科医师Neil Sadick说：「让头发表层洁净可以预防毛细孔堵塞和发炎，才不会导致掉发。」如果赶时间，不妨用去头皮屑洗发精彻底清理头皮，即使没有头皮屑效果也很好。」
每个人，都有过恶梦的经历吧，谁都不会因为一场恶梦而真的从此抗拒睡眠。而且，没有谁真正会对他人的恶梦感兴趣，耿耿于怀的，只能是自己。你这场恶梦，当个警钟就行了——莫言
