Fitbit X 刘心悠 分享健康乐活时尚
在圈中工作多年,Annie一直对健康特别着紧,「外间的环境有着各式各样的污染问题,可谓危机处处,而我的工作时间很不稳定,时常食无定时,很伤身体。
现代人在追求生活享受之余,亦越来越注重体魄,各种健康生活习惯以及日常锻鍊等早已成为一股潮流,不少名人明星都是当中一分子,正如一向以健康清纯形象示人的刘心悠(Annie)。早前,Annie正式成为健康乐活品牌Fitbit的2017春夏季度香港区代言人,她除了分享自己的健康之道,更亲身以品牌将于Lane Crawford独家发售的新产品,示范不同的时尚造型。
保持健康 迎接挑战
在圈中工作多年,Annie一直对健康特别着紧,「外间的环境有着各式各样的污染问题,可谓危机处处,而我的工作时间很不稳定,时常食无定时,很伤身体。」因此,她开始逆向思考,「所以平时就要做得更好,像储蓄一样,做好准备迎接不同的挑战。」
享受过程 不强求成绩
不经不觉,Annie今年已是第十一次参加马拉松活动的十公里长跑赛事。她坦言,数年前的自己会比较执着目标,会想着在多少时间内完成赛事,并为此进行训练,提升成绩,但现在已跨过了这个阶段,只当作是一件自己很想做的事去参加,享受过程多于结果。
自由运动风格
Annie在没有拍摄工作的日子,虽然每天都会做运动锻鍊身体,但为免变得沉闷,她不会限定运动种类。她说:「一般在早上六时半起床,吃早餐、看一会书,然后做运动。没有规定运动类型,总之要活动身体,瑜伽、打网球、跳绳等。」而在跑步以外,Annie最爱便是打网球,「不过香港好像很少女孩子爱打网球,大概是比较辛苦吧?所以我一般也是请教练和我打。但当然,和教练打的话就不会是对打,多半都是我在跑来跑去。」她笑说。
每个人,都有过恶梦的经历吧,谁都不会因为一场恶梦而真的从此抗拒睡眠。而且,没有谁真正会对他人的恶梦感兴趣,耿耿于怀的,只能是自己。你这场恶梦,当个警钟就行了——莫言