别再每天穿同一双鞋！医师警告脚不知不觉就受伤
当疼痛时才意识到就来不及，因此Jaleh Hoofar建议人们，不应该两天都穿同一双鞋，这样你的脚施力点会一直相同，持续让相同部位的肌肉绷紧，久了之后就会生病。
你是懒得想穿搭的人吗？最好每天都有固定「制服」对你来说最省事，买了一双「百搭」鞋款，就要365天全年无休日日穿？虽然，懒本身不是病，但是如果你这么懒，身体还真的会生病！据《SHEFINDS》报导，足病医学博士Jaleh Hoofar指出，每天穿同一双鞋，真的会「懒到生病」。
Jaleh Hoofar这么说的原因是，穿着同一双鞋，脚底的特定面积会受到重复性压力，没机会给绷紧的肌腱放松，后果就是你的肌腱会发炎，甚至有些人会得到每走一步就如踏上针山的「足底筋膜炎」。
当疼痛时才意识到就来不及，因此Jaleh Hoofar建议人们，不应该两天都穿同一双鞋，这样你的脚施力点会一直相同，持续让相同部位的肌肉绷紧，久了之后就会生病。
Jaleh Hoofar也说，高跟鞋特别是细跟款，与人字拖，是最糟糕的鞋款选择，而运动鞋就是最好的选择，如果一定要穿高跟鞋的话，他建议要加放凝胶垫，为足底与地面做个缓冲。此外，许多女星推崇的「防水台」高跟鞋，他也认同有要比没有来的更「健康」。
每个人，都有过恶梦的经历吧，谁都不会因为一场恶梦而真的从此抗拒睡眠。而且，没有谁真正会对他人的恶梦感兴趣，耿耿于怀的，只能是自己。你这场恶梦，当个警钟就行了——莫言
