女人对于自己的身材没有满意的一天，总秉持「瘦还要更瘦」的观念，但有时候瘦过头，反而看起来没精神又显老。其实只要用「身高」算出属于自己的「黄金比例」，努力朝这目标雕塑或瘦身，就能拥有令人称羡的魔鬼身材！

 

　　一、胸围=（身高x0.53）

　　很多女生都希望胸部越大越好，不过，其实胸围大不见代表「美」喔！上围太丰满在视觉比例上，可能会有「上重下轻」的失衡感。而最适合自己的胸围的公式是（身高x0.53）公分。

 

　　二、大腿和小腿围

　　大腿围=（身高x0.26+7.8）、小腿围=（身高x0.21）

 

　　琳恩臀不够翘、子瑜太「腰瘦」？黄金比例的身材这样算

 

　　身高161公分的女星许维恩，常被误以为有170公分以上，这全归功于那一双美腿。而双腿黄金比例公式是大腿围=（身高x0.26+7.8）、小腿围=（身高x0.21），计算范围都是以腿部肉肉最多的位置来做测量喔。

 

　　三、手臂围=（身高x0.15）

　　自认手臂太粗或太细而不敢穿无袖吗？先来检测你是不是多虑了！

 

　　把手举起来做出大力士的动作，量出手臂最高点，套入（身高x0.15）公式，所算出来的数值（公分）就是你最佳的手臂比例。

 

　　四、腰围

　　最高=（身高x0.43）、最低=（身高x0.37）

 

　　腰围的完美比例要以最高点和最低点来算，最高点的公式是（身高x0.43），位置就在肋骨下方处；而最低点则是（身高x0.37），测量位置在骨盆最突出的地方。

 

　　以「最美骨盆」的子瑜来计算，身高169公分，所以她的理想最高腰围是72.67公分、理想最低要围是62.53公分，而子瑜的实际腰围却只有22吋（约55.88公分），实在太「腰瘦」了啦！

 

　　五、臀围=（身高x0.54）

　　臀部的黄金比例测量位置是从屁股最有肉的地方开始测量，我们直接用琳恩的身高167公分来试算，套入（身高x0.54）公式中，理想臀围是90.18公分，而琳恩的实际臀围则是86.36公分，以人妻姐姐现在的蜜围就足以令人喷鼻血，如果再练成完美比例，哇～谁受得了啊！