刚从英国游学及日本旅游回来的谢欣颖一现身充满着自信光采，说话不疾不徐，整个人更加清新亮丽，问及如何在岁月增长下一直保持最佳状态，她说：「年龄一直不是我担心或害怕的事情，反而因为年纪增加，让我了解如何活得自在，更明白真正的美绝对不只显现在表面而已」。

 

　　对于平时保养，谢欣颖最重视的就是清洁，不论多晚下班都一定会把肌肤做一番彻底的清洁保养：「因为我觉得清洁非常重要，如果你没有清洁干净的话，会影响到后续的保养程序，可能保养品吸收不进去，再来就是毛孔会阻塞。」

　　由于喜欢传统汉方药理，所以谢欣颖也特别认同雪花秀强调的「身体心灵和谐平衡」之道，唯有当内在与外在完美调和时，才能绽放真正的美丽！因此在清洁保养后，她选择使用雪花秀的润燥精华液当成是一个前导精华液，接着是化妆水、眼霜、乳液，大致上一天的保养程序就是如此。

 

　　夏天的保养会特别加强哪一块？

 

　　谢欣颖说，「夏天会尽量用比较清爽的，像冬天我可能就会用乳霜，夏天就会尽量用乳液或是凝露等等，因为我的脸比较敏感，←如果太厚重会增加肌肤的负担。」

　　那么平常工作熬夜、或是搭飞机时日夜颠倒，有没有什么急救的保养秘诀呢？

 

　　「有！敷面膜。我会用润燥精华的面膜，因为它最快速最滋润，也能立即见效的，我随时会放在包包里面，另外我也会使用日本蒸气的眼罩，因为我的眼睛很容易浮肿，可能没有睡好又或是睡太饱都会看起来肿肿的，觉得用眼罩热敷会好很快。此外，我也会随身携带护唇膏、护手霜还有牙线等等以备不时之需。」

 

　　有没有固定的运动习惯？

　　「我持续都有在做瑜伽，热瑜珈、哈达瑜珈…交替着做，一周会做个两到三天，已经持续了一年多。最大的帮助是心灵层面，因为上课前会静坐，放掉所有思绪，让自己重新归零，好好享受这一个小时的课程。我以前是比较急性子的人、比较急躁，自从接触瑜珈后，我整个人能够处于在一个很平衡的状态，这对于身材、气色会影响很多，因为身体健康气色变好。我觉得心理状态是健康、开心的，你给人家呈现的状态就会是完美的。」

 

　　化妆包里一定要有的随身小物是？

 

　　「我包包里面一定会有唇彩、唇膏，我最近喜欢干燥玫瑰色、和一直以来都很喜欢的深红色，包包里面一定会有一支深红色唇膏。」

　　有没有特别注重的饮食习惯？

 

　　「我会自己做菜，我一天的重点是放在早餐，我一定要吃早餐。看冰箱剩什么，不外乎是番茄、甜菜根、胡萝卜、吐司跟贝果交替。果汁也会做，我最喜欢的果汁是胡萝卜加姜加苹果。早上可以喝姜，可以让身体变得暖和，因为体质比较偏寒，然后我非常喜欢姜的味道，刚好这次润燥精华就是有浓郁的姜味，这让我爱不释手！除了早餐，我也会喝大量的水，因为饱水很重要，水可以加强代谢，但是我不喝冰的饮料，我只喝咖啡跟水，然后果汁，都是不加糖。」