网友崩溃：要翘臀不要粗腿 莫莉没有局部瘦点醒被赞爆
莫莉30日在脸书写下一篇长文，透露关于瘦身这件事，不少网友总会跟她分享：「明明已经少吃甜点、偶尔跑个步，为何还瘦不了？
艺人莫莉曾是《大学生了没》班底，近年勤于运动练出精实身材，还推出了塑身教学书。她30日透露开始接触运动后，便时常会收到网友发问：「为什么我已经XX又XX，但还是瘦不了没有成果」，对此特地发文一次说清楚，直言或许大家都觉得自己很努力，但其实还是不够，「真的要瘦你就要用生命努力去瘦。」
莫莉30日在脸书写下一篇长文，透露关于瘦身这件事，不少网友总会跟她分享：「明明已经少吃甜点、偶尔跑个步，为何还瘦不了？」她藉此提醒所有人，或许比起什么都不做，大家已经算是有实际行动了，但其实如果真的要瘦下来，这些举动仍然不够，「如果瘦身这回事真的那么简单，世界上就不会有因为肥胖困扰的人了」，也正因为瘦身很难，每个塑身者付出了难以想象的努力后，才有可能成功。
另外，莫莉也分享了当初历经减脂魔鬼期的辛酸，除了打死不吃任何高热量食物，运动1个礼拜考虑到必须舒缓肌肉，顶多休息2天，如此克制之下，好不容易才练出一点成果，「现在我不是要讲自己多努力，只是想跟你们分享我个人体会到的经验」，想要达到目标，就必须彻底改变所有的生活习惯和心态！
最后，莫莉提醒网友不要再有「我只想练哪个部位或是瘦哪个部位」的想法，要练就要练全身，要瘦就是瘦全身，没有所谓的局部瘦或局部练，「只有你可以加强帮某个部位训练」，如果一开始就怕变壮，那就是错误观念的开始。
每个人，都有过恶梦的经历吧，谁都不会因为一场恶梦而真的从此抗拒睡眠。而且，没有谁真正会对他人的恶梦感兴趣，耿耿于怀的，只能是自己。你这场恶梦，当个警钟就行了——莫言
