大吃大喝好罪恶？IG美尻正妹教妳塑臀
Jen Selter其实不是模特儿，也不是明星，而是健身圈中的知名正妹，常在IG上分享如何练出翘臀的健身动作。
23岁的运动美女Jen Selter，是Instagram上的超级网红，有超过1500万粉丝追随，会成名全因Jen Selter那曲线迷人的超级性感翘臀，爱健身的她，持之以恒的运动，拥有令男人唾涎欲滴、女人羡慕又妒嫉的浑圆「美尻」。
Jen Selter其实不是模特儿，也不是明星，而是健身圈中的知名正妹，常在IG上分享如何练出翘臀的健身动作，之所以能练就紧实又丰满的美臀，全靠「深蹲」，她分享最多的照片，就是「深蹲」的动作，另也有一些进阶版的动作教学，现在就来看看她是怎么塑臀的？过年也吃了不少我们，一起动起来吧！
每个人，都有过恶梦的经历吧，谁都不会因为一场恶梦而真的从此抗拒睡眠。而且，没有谁真正会对他人的恶梦感兴趣，耿耿于怀的，只能是自己。你这场恶梦，当个警钟就行了——莫言
