里约奥运会开幕式上最“性感”的一幕莫过于伴随着名曲《依帕内玛女孩》出场的超模吉赛尔-邦辰。“吉娘娘”一个人撑全场，穿着Alexandre Herchcovitch高开衩长裙，迈着全世界最优雅的台步，让全球再次惊叹这位“天神”的优雅“下凡”。出道20年间，“吉娘娘”只要跨出这双世界级的长腿，就具备了最强的时尚说服力！

　　到底如何显得腿长，编辑告诉你这样的比例最显长哦，大腿：小腿：脚踝的腿围比例（粗度）是5：3：2的黄金比例。方法就是，利用深蹲。深蹲可不是随随便便起立蹲下就有效，必须做到双脚与肩同宽、背打直、夹紧屁股慢慢下蹲到大腿与地面平行，静止15-30秒。在静止期间要注意呼吸均匀，千万不要憋气唷！这个运动能锻链臀部和大腿肌肉，包含臀大肌和股四头肌(大腿前侧肌肉)，起到一个紧致、收臀的作用，同时也可以收紧腰腹，帮助线条更加紧实。一招就可以运动到三种部位（太强大了）女孩们快点学起来！